ピラティス
​プライベートレッスン

姿勢改善・体幹強化

不良姿勢による肩こりや腰痛の改善や体幹強化により日常の慢性的な不調を整えるのに効果的です。元々ピラティスはリハビリから始っているので、お怪我をされている方や治療中の方でも医師の許可があれば、お受け頂くことができます。