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ひとりひとりの身体の状態やお悩みに合わせてプログラムをご提案する、完全マンツーマンレッスン。事前連絡でプライベートヨガにも変更可能です。
姿勢改善や体幹強化を行うことで、慢性的な肩こりや腰痛の改善を体感している方が多数。諦めている日常の不調を緩和していけるよう、個人の姿勢や目的に合わせたプログラムをご提案致します。